我们的心理咨询会谈是什么样的？—初次来访指南
- Kefu Xie
- 2025年12月7日
- 讀畢需時 1 分鐘
无论你是已经考虑了很久想要面对一些生活里长期的问题，还是最近需要一些些支持，我都想在这里向你表达一份欢迎。
谈论自己的感受、与陌生人交流这些可能都是比较陌生的事情。哪怕只是踏出第一步，可能都会让人感到紧张。所以如果你感觉就算有一部分准备好了，另外一部分的自己还没准备好，这些也都是很正常的感受。
如果是首次的咨询，你只需要带着自己来到就好。心理治疗是一个合作的过程，这意味着我们会一起探索、一起努力，朝着你的目标前进。我们通常会从了解你目前的状况、以及你的一些个人经历开始，这样我才能更好地理解和支持你。我也会在讨论中去分享，或者运用我的专业知识与你一同走过这个过程。
——Kefu Xie, 2025
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